教你24小时护眼锦囊：
1 p: L/ ~8 K7 a
; z9 U" P, \+ i1 a" Z# o; M· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。0 j# D2 Z' ~9 z
4 s5 b. `# M6 L1 p& i3 z· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。0 a9 _ o+ r& V, u. {' M
" b6 u% j* `0 c0 U: I2 k: L" Y· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。3 F& A0 z5 X3 H* E
& |# F3 {+ ^- K* y }* j6 {+ L· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
K" r# E, \* _, `- e/ D: z& f3 {! V' E
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。8 Q) R9 F" o2 E- a2 ?: C2 a
1 k' W+ m2 ~9 i6 Q& Q
还有记得： : n/ l9 ~0 b0 f# b3 H
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
" u0 Y3 M4 w$ r0 ?. W如果你都做到了，就会＝ # Z2 f8 {% \( M
拥有一双媚眼
1 \3 m% c6 U6 Y) N+ h$ @
. o6 y( M: w% Q/ s. w0 d3 L补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。1 K) S. x% T: p J! Z6 ]
' q( ]' F8 B' L8 K/ W 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
2 \9 i* C# Y3 O6 N | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41