教你24小时护眼锦囊：8 ~4 k. T9 j+ L! Y; x
/ y$ d4 g8 R. t' b· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3 C E4 c# q. I+ ~* D# z9 \
. ` O4 W( p0 {, S$ ]# D· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。" R( V3 `, F6 J
5 O, [7 e* Q/ l0 ^* X4 h: p
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。8 r" J0 S0 } V# V' H
8 T8 @# P4 I, p8 X5 c
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。# s: F7 B I% N) r. [$ A
( f' D; M, d) g·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
, ?1 {3 m+ B6 `. w+ M1 u5 q, s- K- R# H
还有记得：
1 e# c' |; ^, [戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） Z, w( T2 U& x/ J7 X+ S' T4 E
如果你都做到了，就会＝
0 a" k8 S. r; D D拥有一双媚眼 . T# B- J+ u# o! M' e7 r' k+ @
: O8 k- S8 l+ b+ u
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
" c% e6 a/ j' f) F( l( \$ f
( \% R4 ]# g( z) p; K" G 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。4 A; b% ?! N) j O
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41