教你24小时护眼锦囊：
( e7 f9 s1 I# h4 Q Q: m6 ~- B+ S
7 s1 N/ S3 Q8 a+ U, T9 z6 a· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, z+ c0 ]* S8 x8 k% M$ \" t) s' z
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。8 f3 }4 I* ]3 } h V3 y# f+ l
# v% X# f {3 U( o; Y) O
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
4 c6 J+ }+ }- a5 K8 T
, s3 X f1 X" q% Z· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。8 d. |1 G4 o/ f% v
, l, `2 U6 J7 }( {( q
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
( ^* x7 v% d/ j' z' I0 a
* C/ I' u9 K, t# j _$ |) x还有记得： 2 } O6 w. ^: P
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
2 t u! ?) B7 R1 I& G如果你都做到了，就会＝
/ |' |: n3 C9 K, ?" h" e$ T' O拥有一双媚眼
8 m: J0 R% ~2 H$ R# \
# x6 x; n+ Q8 i2 _. u8 Q补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。; w% o8 l) x4 o3 U6 C O5 ?, J
2 @" D _6 o1 N% U$ Y, D. v
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
7 a5 i/ l* {5 k | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41