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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子0 V& P; T- D9 T _3 |! q( m, V+ _3 O
; \6 R# i+ V6 j; p( I4 e9 _3 \+ j黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, ]3 W; q {, q$ r五种“去火”食疗法 * n9 n, V: R5 K4 n& k, B+ a
; r. w1 }7 {* l- I9 n7 R人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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) g% a& A9 J% F' h. {4 m% n+ D表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ) s1 ~1 S" u3 L$ W
$ H; @/ I" N( Y8 F食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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/ G: h/ P) R8 a% x/ ^' ?) H7 b- i二、吃猪肝可去肺火
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; u& ^8 ]) O, [" {/ O表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # B7 t% u8 [* u f! y: P
1 W; F5 }: v; n9 m6 c8 X! Z1 n! P食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 * n; K* v8 }' D* T
1 ?0 Z: A z! i: J& }' s/ s三、喝绿豆粥去胃火
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: }/ P# |3 C0 Z Q) P/ ~% j表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 8 K1 x4 x9 E7 b. q
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 4 ^4 v1 ~ S6 q& B
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 , M0 x) d) f9 m4 x4 k+ D& E
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五、吃猪腰去肾火
0 y/ Y8 c# J* K# C- E$ i表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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6 j7 e# l; a6 \) d/ I食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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