|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
" N$ D1 f" j" G
2 ^( E/ O5 m, U; q7 H, _: s+ X$ i黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。! F( m! J- H) |" ~% _- c
五种“去火”食疗法
; |0 h- D# g/ p, V" ^ m# Q0 D# ?: y; x3 J
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 + O( p* q* o4 a5 M0 \$ C
! G/ H1 M! G" Z4 {一、喝莲子汤去心火 ; J* x0 R9 I! @% l" Z
) b, e3 o7 D9 p+ ]表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 8 m! i% H( v/ \2 c" V4 @
2 ]* m+ m& F1 R( Q
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ! ]: ` o( {; I9 i' d* v
" x, Y$ O) j9 L: X
二、吃猪肝可去肺火 ) u9 g' x1 J6 J) T; Q7 ~+ g' {* F
) Q0 U% W0 ?+ J' s
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ! f/ b( R$ S; ]! Y
" u" P2 @( E z0 _) |* _" ^食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 7 o& I, x$ i8 ]8 m# \
5 r% d1 s8 C) N) Y! ]6 M, L三、喝绿豆粥去胃火 - ?3 ^, X3 ~% l P: [- t8 i
( ]3 U6 z7 s9 r1 P8 u# ~2 Y, [表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
/ Y4 }1 |# Y. Y7 |
/ D* J# x0 } J6 i8 X! i& J" _4 b食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 - J$ Z9 W3 B* P. N
# t/ z/ |$ u% o6 s% N& o
四、喝梨水去肝火
& _, q# B/ z7 u1 }4 X$ }; y5 V" B8 O* t6 Z0 L v" A7 |$ T. _4 h$ a' o
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
, s1 G+ W5 |8 D/ q2 T
2 c; e- T: ^4 R/ {食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 # d! w0 B1 a, V8 J. r2 ]; R+ p
( t+ v; z& r' K# y+ U/ [" L五、吃猪腰去肾火
1 {# a' J1 Z8 A8 d# Z表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! H- D# B! J# x! v
( w+ g, s9 g/ c" D3 @' R* t食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡