|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 V, V7 a4 D& o( l8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
' t, f: D- T) x. b血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。6 [% |+ {6 w2 l, U. T: k* h
1、血虚体质的食谱
8 a* M3 u* n* T. e当归红茶仗
* c, m4 r5 d) P$ h) J+ H! n配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
0 | K' L" h2 G* P$ j/ y# a制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
0 Z# N G$ X- ^* v) j0 |) u+ [功效:补血养血,温暖肠胃。
+ X& d" O8 g& [% M& s应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 + H G# E, q; I/ F( H8 G1 K
2、桂圆红茶仗
2 n' S# c7 F% `. a配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。' p7 G# H; l' N- m! B
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
. A, ]8 J# \/ v功效;补益气血,温暖肠胃。 `. \% ~4 k4 t) P
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
& u' \7 O; i2 x" ?# b2 D7 M: e+ O3、芝麻红枣茶
; h3 T' U) `. T$ A& B配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
1 }$ k: n `2 G$ w! T* ^制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
+ W: ]; F4 i* d- K( k! |& D功效:补血明目,润肠通使。8 n* D( ^% y: M* {# B+ i% N! I
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 8 E1 ?* o: q2 ?/ g0 A) n# n3 c
4、山杠决明子茶
- U) T! u$ F) W6 |( O* [ I配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
8 l- p/ Q* F3 k9 O# B+ w8 D制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
9 u: f( f3 T! ~8 M h7 W9 V$ G8 r/ s5 G, A功效:消食通使,活血明目。
2 i1 C {/ U4 D \应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 0 K/ O# I9 |2 w. r, L8 ]
5、甘乌甘草茶
& d. o1 p. B* d+ V+ j z, \配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
O% ^* R6 `3 [4 W: E7 x制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
, U& a- \9 a$ Z$ W+ z% T功效:润肺止咳,朴益精血。) [2 w1 x- Q- C) N( n& E$ X) J* w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。9 T$ `, W3 M9 M- r$ m
6、葡萄红枣茶1 M6 T+ C3 e6 T- m: M
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
Y! ?+ w6 n8 M0 [制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) H O: V. q# q* ]: x) Y7 @
功效:益气补血,滋阴养血。
' |: ^2 n- b9 L/ O& h) L2 j应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
, E8 R! X" s) F- e% E7、木耳红枣汤3 A, C' h% N# A0 Z6 G5 d
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。0 S$ A9 ]7 N6 C ?9 l/ Z7 H
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
& i" A3 o2 |, n4 _( m功效:益气补血,滋阴养血。. \0 M5 c B/ N
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " y( g' C3 i; q# _2 @. U
8、荔枝红枣羹) [1 a4 w' m/ I* U5 M
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
/ s6 [1 c4 M- Y9 O: O- |* h制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。6 F b$ |+ N' G6 ?7 R. a0 c
功效:补益气血,养血安神。4 o+ k$ Z- H: P) N }: T9 T. o6 S7 ?
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 * I Z3 x! H6 m3 ?" d* R! k" {
! r5 n9 M+ @- @. W' P* b2 d9 }1 l( k0 T4 L* @7 O2 u
- d' H5 k# R" z$ q1 L
- Q, O# l) g5 Z. s+ w/ _: |# C |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|