|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。( _/ M- B" ?2 ]3 C' T4 j0 h
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
: |( i0 \, J8 o! |血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. {" u) I- c2 i# I* k0 ~% J
1、血虚体质的食谱
% [% s2 v! N, @. I% e8 P! p$ w当归红茶仗
! L5 V3 R9 U) g+ Y! P& J' V$ ?2 l; H配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
. b! p% t l+ E6 e- L6 l! _- g制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。+ q% x f0 E' u w+ U
功效:补血养血,温暖肠胃。/ F9 m0 o" Z2 o
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
. A8 j' M6 M3 p# F$ q7 ~2、桂圆红茶仗$ E5 h' l. W+ q$ c: v" V* G
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
7 S- [' D" m& H0 r) O' y) o# L* o/ D制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
& v4 x4 Y5 m$ \6 s. k2 V- g, J功效;补益气血,温暖肠胃。. D+ t( H# t- S$ e4 R: @' Y
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。. z: r; a7 Y1 I
3、芝麻红枣茶
0 i# z- r! x( F' h2 l) A配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; y2 A: V) l M/ w
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
1 f5 V( T$ D! a, n功效:补血明目,润肠通使。
w7 T( J5 M6 \+ g3 p应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % D4 L# y+ f+ P4 H6 G
4、山杠决明子茶, u" B0 _- b; `: R# _
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。1 E; z2 x4 g8 j9 c; Z
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. P- n. f4 E6 w0 O1 u3 Q功效:消食通使,活血明目。
$ V/ j" R, i7 |, Q9 d# b" h# r+ k# z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 , u" w. m9 M' V6 ~5 _9 W
5、甘乌甘草茶$ A8 }* }/ A: ~2 ^+ L
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* [- p! W* Z4 |
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。2 M; G% J1 a) s% a
功效:润肺止咳,朴益精血。
3 [/ L0 j. u) v% t应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 D! r/ N% ]: k8 A7 S
6、葡萄红枣茶
! q& j- i7 x( {& {! n配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。; J H9 R o) k O, w6 J% Y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& r! U, E5 ?0 `1 Q& C
功效:益气补血,滋阴养血。5 Q' t" `* [( _5 @
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 " _6 J* C' n9 e% q! u% {3 u: k; y
7、木耳红枣汤
$ H& w! P; {4 D4 S6 M/ o配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。& X! Y6 p9 M; B) |0 f6 g
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。$ H S3 }9 N* \2 t6 R' R" g6 L
功效:益气补血,滋阴养血。
3 |0 c* P3 u1 s- g0 v9 ]应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
5 I9 N* L' n( b% ~ c8、荔枝红枣羹2 _! f) A; E/ Q n% g" |
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
4 f. K& X5 K9 M4 f6 i1 ]制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。* W! q- l, F/ D9 v: B) G* e
功效:补益气血,养血安神。' A! u4 X& y8 o t% T
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
; l) ]6 B% R* q! w* J+ J3 o
: I T, l/ Q- f1 F% J x' R, \5 J1 u& J
- O! v; m3 \ ^' l- H s
G: Q+ b2 [( u8 [4 h9 k% F' h, L
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|