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楼主: 丁飞菲

[其他沟通] 7类蔬果大餐养生健体抗衰老

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发表于 2012-7-24 15:41 | 显示全部楼层
但是好像胡萝卜也不能吃多了,因为过多的β胡萝卜素会激活癌细胞

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中医养生讲究适量,无论什么事或什么的,适量就好。  发表于 2012-7-24 18:38
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发表于 2012-7-24 15:53 | 显示全部楼层
     菲亲又出健康宝典了!
# S8 f, B2 y% U4 O" u& D2 C) m% o7 _  G4 f& F5 O: N+ Q7 P
  我很受用啊,努力学习呢。* l" C0 w5 i7 L
   + A9 ^/ d! w1 q* i# |
  谢谢了!!!

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呵呵,谢亲支持!抱抱  发表于 2012-7-24 18:37
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发表于 2012-7-24 17:02 | 显示全部楼层
亲是养生专家吗?' h- ]8 _6 J$ u' F+ h/ ]. T( n4 t
看来偶要吃多点香蕉了,补补脑。

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呵呵,我是中医生,主攻养生。与亲握爪!  发表于 2012-7-24 18:37
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发表于 2012-7-24 17:42 | 显示全部楼层
嗯,亲说的香蕉确实不错。

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嘻嘻,与亲抱抱  发表于 2012-7-24 18:39
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 楼主| 发表于 2012-7-24 18:43 | 显示全部楼层
TIK_Yang_0 发表于 2012-7-24 14:13 . P7 Q/ S( q4 {( B$ U- @
额、鳄梨是什么呐?

$ _& i( D5 k7 ]鳄梨也叫油梨,属樟科鳄梨属常绿乔木,是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%~29%,它的提炼油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。
% B3 E* [3 {. F5 [( x6 U( C1 g  P9 e1 A

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不是香梨呢,是热带的水果哦。亲可到百度上看看图片啦。  发表于 2012-7-24 22:30
额.是不是香梨呐?  发表于 2012-7-24 20:58
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发表于 2012-7-24 20:17 | 显示全部楼层
两种蔬果没吃过{:410:}

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除了鳄梨还有番木瓜我也没吃过  发表于 2012-7-28 20:54
嘿嘿,除了鳄梨,其他的我都吃过啦。  发表于 2012-7-24 22:31
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发表于 2012-7-24 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享,呵呵

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呵呵,谢谢亲支持  发表于 2012-7-24 22:31
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发表于 2012-7-24 23:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 dodojc 于 2012-7-24 23:51 编辑
; B$ A9 Z; u" d8 {. t. D, k7 B3 G/ b0 j2 k$ y
養生達人您好呀!請問您番木瓜是什麼?印象台灣的水果中只有木瓜好像沒有番木瓜吔!還是說跟台灣的什麼水果比較相似。: u, ?1 R# ^3 }* W) @
================================================) q+ _" Z% \/ S7 g9 Q
我看到了您對8樓的回答了,就木瓜囉!
% f$ B! l$ V; ?1 \是青木瓜較好呢!還是一般熟成木瓜的功效較好。
7 p- _( u1 z1 j2 ~0 U+ `* Y+ z- b# K& P6 V- G; A( [( X4 g
鳄梨應該就是我們所說的酪梨,我們一般都是用果汁機將酪梨跟牛奶打一起,很好喝也很營養。
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 楼主| 发表于 2012-7-25 08:23 | 显示全部楼层
dodojc 发表于 2012-7-24 23:44
! ~# X/ I8 g, L養生達人您好呀!請問您番木瓜是什麼?印象台灣的水果中只有木瓜好像沒有番木瓜吔!還是說跟台灣的什麼水果 ...
8 Z' _2 P, E+ J  t1 |5 Z& p: Q
亲是台湾的吗?很高兴认识你。鳄梨其实就是酪梨,营养价值很高。青木瓜一般都是拿来煲汤的,对丰胸很有好处。熟木瓜适宜煲糖水或生吃的,这两种维生素A都很高,都一样适用,亲可根据自己的口味选择。

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嗯!真是受益良多呀!  发表于 2012-7-25 13:25
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发表于 2012-7-25 15:17 | 显示全部楼层
鳄梨是哪种梨?好像没看到过

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鳄梨就是酪梨,属热带水果,台湾那边就有,大陆这边可能比较少了。  发表于 2012-7-26 10:32
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